Детский фитнес
Детский фитнес — это грамотно подобранная спортивная программа с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки. Кроме того, детский фитнес — это еще и отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, а также весело и с пользой провести время с другими детьми.
По своей сути — это тот же самый фитнес, что и для взрослых, но с учетом специфики детского организма, здоровья и поведения. Заниматься детским фитнесом могут дети от 1,5 и до 15 лет.
Есть ли противопоказания для занятий детским фитнесом?
Для детского фитнеса практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, необходим опытный инструктор, который сможет правильно подобрать программу (систему упражнений), которая будет полезна для укрепления его здоровья.
Что даст детский фитнес вашему ребенку?
- Познакомит с подвижными спортивными играми;
- Научит основным жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- Разовьет координацию движений, силу, выносливость, скорость;
- Приобщение к активному и здоровому образу жизни.
В чем его польза для детского организма?
- Сохранение и укрепление здоровья;
- Повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям;
- Формирование правильной осанки;
- Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия;
- Улучшение обмена веществ, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Детский фитнес – это возможность для родителей:
- Высвободить свободное время для себя;
- Занять свободное время ребенка, оградив его от пагубного влияния улицы;
- Заложить основу будущего здоровья ребенка;
- Повысить стрессоустойчивость и психоэмоциональную выносливость;
- Научить его добиваться успеха.
В нашем арсенале есть программы разнообразных и интересных занятий для детей всех возрастов. Уверены, вашему ребенку у нас понравится!
